Tag Archives: workshop

Cadeaubon

Sporters, ,

Waar zouden we onze sportieve (schoon)broer, (stief)zus, vader, moeder of neef mee kunnen plezieren ?

Of dat familielid dat wel graag wil koken maar de vaardigheden niet onder de knie krijgt ?

Al eens gedacht aan een gepersonaliseerd sportvoedingsadvies zodat je schoonvader beter herstelt en meer energie heeft bij een volgende training of je neefje minder ziek wordt bij z’n intensieve combinatie van sporten en studeren of partner verlost wordt van die vervelende maag-darmongemakken tijdens of na het sporten ?

Of een winkeltraining voor je moeder opdat ze de juiste voeding meebrengt ?

Of een workshop menuplanning voor je vriend of vriendin ?

Of waarom geen kookworkshop@home organiseren met een stel sportieve vrienden zodat jullie nog sneller lekkere sportgerechten kunnen bereiden ?

Ik wil een cadeaubon.

[contact-form][contact-field label=’Naam’ type=’name’ required=’1’/][contact-field label=’Email’ type=’email’ required=’1’/][contact-field label=’Telefoon’ type=’text’/][contact-field label=’voor een sportvoedingsconsult’ type=’checkbox’/][contact-field label=’voor een jaar sportvoedingsbegeleiding’ type=’checkbox’/][contact-field label=’voor een kookworkshop@home’ type=’checkbox’/][contact-field label=’voor een winkeltraining’ type=’checkbox’/][contact-field label=’voor een workshop menuplanning’ type=’checkbox’/][contact-field label=’voor een workshop over sportdranken’ type=’checkbox’/][contact-field label=’voor een ontbijtworkshop’ type=’checkbox’/][/contact-form]

Heeft uw federatie al een voedingsbeleid?

Clubs, , , , , , ,

Medailles behalen en kampioen worden dat willen we allemaal, maar dat gaat niet vanzelf.
Daarvoor zijn talent, visie, doordachte training, een goede uitrusting en de juiste begeleiding nodig.

Voeding heeft invloed op gezondheid en sportprestatie. Het is daarom belangrijk dat de sporter al op jonge leeftijd leert wat een goed voedingspatroon en eetgedrag is in relatie tot inspanning. Professionele voedingsadvisering en begeleiding kan zowel de sporter, de ouders, als de begeleiders van de sporter helpen bij het implementeren van een goed voedingspatroon en -gedrag, essentieel om een topprestatie te kunnen leveren die kan resulteren in een podiumplek. Dit veronderstelt niet alleen het weten, maar ook de nodige vaardigheden en motivatie om die kennis toe te passen. Belangrijk is dat mensen leren dat eten in functie van je sport niet moeilijk hoeft te zijn en dat je met de nodige creativiteit snel een functionele maaltijd kan bereiden.

De juiste voedingsbegeleiding zal moeten worden gegeven op het juiste moment. Want op het vlak van voedingsbegeleiding valt er voor veel sporters nog winst te halen via een verbeterde samenwerking en afstemming tussen sporters, een sportdiëtist en de andere begeleiders in een federatie. Een voedingsbeleid is hierbij een eerste en essentiële aanzet, zodat jonge mensen en hun omgeving leren wat wanneer te gebruiken opdat ze op de momenten van de waarheid op automatische piloot functioneren voor wat betreft voeding.

Voedingsadvisering en -begeleiding kan individueel en/of in groepsverband worden aangeboden. Individuele voedingsadvisering en -begeleiding is zinvol voor jeugdige sporters met voedingsgerelateerde klachten/problemen of sporters die risico lopen dat voeding en training in disbalans zijn. Groepsvoorlichting en praktische workshops zijn goede methodieken om zich bewust te worden van voedingsgewoonten en -gedrag en deze gewoonten/dit gedrag te veranderen. Systematische screening is dan weer aangewezen bij sporten waarbij de groei in het gedrang kan komen of waarbij er gewerkt wordt met gewichtsklassen. Beter tijdig beginnende problemen herkennen en verhelpen dan te moeten ingrijpen bij ontspoorde situaties.

Een langetermijnvisie op voedingsgebied legt daarbij de fundamenten voor komende successen.

We zitten graag met u rond de tafel om na te gaan hoe we in uw federatie het langetermijnvoedingsbeleid ingang kunnen doen krijgen. Dit alles in functie van uw doelstellingen en budget.

We zijn ervaren in het ‘alle neuzen in dezelfde richting krijgen’ en stakeholders zover te krijgen dat  ze zich de problematiek eigen maken.

Clubs/federaties kunnen bij ons terecht voor

front, , , , , , , , ,

[su_spoiler title=”Evaluatie” icon=”arrow”]

  • Screening atleten (nutritioneel en antropometrisch (in het kader van talentdetectie of blessurepreventie)) en opzetten van een antropometrische benchmark binnen een federatie.
  • Opvolgen groei jonge sporters.
  • Antropometrisch opvolgen van het effect van revalidatie bij gekwetste atleten.

[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”Advies” icon=”arrow”]

  • Cateringadvies bij stages, sportevents, tornooien, trekkings, fietsvakanties,…
  • Neutrale informatie over voedingssupplementen.

[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”Begeleiding” icon=”arrow”]

  • Nutritionele opvolging van uw atleten in overleg met uw begeleidingsteam.
  • Audit van het aanbod in de cafetaria (+ stappenplan om dit bij te sturen naar een verantwoord aanbod ‘de gezonde sportkantine’).

[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”Organisatie” icon=”arrow”]

  • Organisatie van de catering; zodat men de juiste voeding krijgt op school, training, stage of wedstrijden.
  • Promotie van functionele sportvoeding in de cafetaria, aan het buffet, in de keuken en via de interne communicatiekanalen zodat de juiste voeding verkoopt en wordt gegeten.
  • Uitwerken van een voedingsbeleid gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en aangepast aan de noden en wensen van de club/federatie.

[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”Workshop” icon=”arrow”]

  • Wat kies ik aan het buffet ?
  • Hoe bereid ik me voor op een wedstrijd ?
  • Herstelvoeding; essentieel om de volgende wedstrijd te winnen.
  • Winkeltraining : wat koop ik best ?
  • Kooklessen : hoe maak ik snel een aangepast menu?

[/su_spoiler]

[su_permalink id=”79″][Meer…][/su_permalink]