Waarvoor kan je bij ons terecht?

Omdat je wilt deelnemen aan een marathon/triatlon/de Cape Epic/de Marmotte/…, de Ventoux wil oprijden; de Kilimanjaro wil beklimmen, op trekking gaat, … en je weet niet goed hoe het dan met je voeding moet.

Omdat je de limieten voor selectie voor een EK/WK of je sponsor wil halen.

Omdat je gewicht nog wat lager moet om jouw sportieve doelstelling te bereiken.

Omdat je af wil van die maag-darmklachten bij het lange afstand lopen.

Omdat je niet weet hoe je voeding aan te passen als je een lactose- of glutenintolerantie hebt en intensief sport.

Omdat je aan het revalideren bent en het niet vooruit gaat.

Omdat jouw personal trainer geen kaas heeft gegeten van sportvoeding.

Omdat je de standaard voedingsschema’s van je fitnesscenter beu bent en gepersonaliseerde aanpak wil.

Omdat het aanbod in de kantine/cafetaria van je sportclub aan uitbreiding toe is, maar je niet goed weet hoe dat aan te pakken. En het moet nog lekker en snel klaar zijn…

Dan ben je bij ons aan het juiste adres.

Een ervaren sportdiëtiste geeft je stap voor stap, wetenschappelijk onderbouwd, een sportvoedingsadvies dat rekening houdt met je wensen en noden, zodat je op de best mogelijke manier maximale prestaties kunt leveren.

SportersClubsBedrijven
Analyse
Advies
Begeleiding
Vaardigheden ontwikkelen

[Meer…]

Evaluatie
Advies
Begeleiding
Organisatie
Workshop

[Meer…]

Voedingsaanbod
Gezondheidsbevordering
Marketingondersteuning

[Meer…]

Evenementen

workshop Menuplanning te Destelbergen

Hoe tover je dagelijks een lekkere gezonde warme maaltijd op tafel als je drukdoende bent met werk, sporten, kinderen en sociale verplichtingen ? Aan de hand van een leidraad, praktische lijstjes en veel tips en tricks leer je op een vlotte manier de maaltijden en de boodschappen te plannen zodat je meer tijd overhoudt voor […]

0 comments
Sporters

Vitamines en mineralen; krijg jij die voldoende binnen ?

Voor intensieve sporters is een adequate inname van energie en nutriënten van groot belang om optimaal te presteren, goed te herstellen en blessures en ziekte te voorkomen. Om aan deze eisen te voldoen zijn er specifieke aanbevelingen geformuleerd voor de voedingsinname voor, tijdens en na de training of wedstrijd. Praktische hinderpalen zoals tijdsgebrek, op verplaatsing […]

0 comments
Clubs

Hoe gezond is het voedingsaanbod in jouw cafetaria of bar ?

Zonder aangepaste voeding geen topprestaties aangezien de brandstof om een inspanning een hele training of wedstrijd vol te houden van je voeding moet komen. Snel herstellen, kunnen blijven doorgaan tijdens een wedstrijd of tornooi zonder inzinking, blessures en overtraining voorkomen; allen houden ze verband met je voeding. Een evenwichtige voeding is ook nodig opdat jongeren […]

0 comments
Bedrijven

Hoe gezond verkocht krijgen aan je werknemers?

Gezien bedrijven vanaf nu geacht worden een gezond voedingsaanbod te hebben (Vlaamse Gezondheidsdoelstelligen 2017-2025) stelt zich de vraag of een gezond aanbod ook wel wordt gegeten. Want niet iedereen past zomaar z’n ingesleten voedingsgewoonten aan. Gezonde voeding wordt nog altijd door flink wat mensen als minder lekker ervaren en daardoor ook minder gekozen. Da’s knap […]

0 comments