Waarvoor kan je bij ons terecht?

Omdat je wilt deelnemen aan een marathon/triatlon/de Cape Epic/de Marmotte/…, de Ventoux wil oprijden; de Kilimanjaro wil beklimmen, op trekking gaat, … en je weet niet goed hoe het dan met je voeding moet.

Omdat je de limieten voor selectie voor een EK/WK of je sponsor wil halen.

Omdat je gewicht nog wat lager moet om jouw sportieve doelstelling te bereiken.

Omdat je af wil van die maag-darmklachten bij het lange afstand lopen.

Omdat je niet weet hoe je voeding aan te passen als je een lactose- of glutenintolerantie hebt en intensief sport.

Omdat je aan het revalideren bent en het niet vooruit gaat.

Omdat jouw personal trainer geen kaas heeft gegeten van sportvoeding.

Omdat je de standaard voedingsschema’s van je fitnesscenter beu bent en gepersonaliseerde aanpak wil.

Omdat het aanbod in de kantine/cafetaria van je sportclub aan uitbreiding toe is, maar je niet goed weet hoe dat aan te pakken. En het moet nog lekker en snel klaar zijn…

Dan ben je bij ons aan het juiste adres.

Een ervaren sportdiëtiste geeft je stap voor stap, wetenschappelijk onderbouwd, een sportvoedingsadvies dat rekening houdt met je wensen en noden, zodat je op de best mogelijke manier maximale prestaties kunt leveren.

SportersClubsBedrijven
Analyse
Advies
Begeleiding
Vaardigheden ontwikkelen

[Meer…]

Evaluatie
Advies
Begeleiding
Organisatie
Workshop

[Meer…]

Voedingsaanbod
Gezondheidsbevordering
Marketingondersteuning

[Meer…]

Evenementen

Winkeltraining Temse

Leer al doende de nodige vaardigheden, onder begeleiding van een diëtiste, om zelf bewuste en kritische keuzes te maken bij de aankoop van voeding. Etiketten hebben vanaf dan geen geheimen meer voor jou. Per afdeling krijg je tips en tricks  om vlot gezonde aankopen te doen. Leg uw boodschappenlijstje maar al klaar! Waar & wanneer […]

0 comments
Sporters

Smog: ga indoor sporten!

Smog is luchtvervuiling die plots komt opzetten en ontstaat door fijn stof in combinatie met temperatuursinversie en weinig wind. Temperatuursinversie is een natuurfenomeen waarbij de luchtlaag aan het aardoppervlak kouder is dan de luchtlaag erboven. Normaal neemt de temperatuur juist af met de hoogte. Bij temperatuursinversie zorgt de hogere, warmere luchtlaag als het ware voor […]

0 comments
Clubs

Hoe gezond is het voedingsaanbod in jouw cafetaria of bar ?

Zonder aangepaste voeding geen topprestaties aangezien de brandstof om een inspanning een hele training of wedstrijd vol te houden van je voeding moet komen. Snel herstellen, kunnen blijven doorgaan tijdens een wedstrijd of tornooi zonder inzinking, blessures en overtraining voorkomen; allen houden ze verband met je voeding. Een evenwichtige voeding is ook nodig opdat jongeren […]

0 comments
Bedrijven

Hoe gezond verkocht krijgen aan je werknemers?

Gezien bedrijven vanaf nu geacht worden een gezond voedingsaanbod te hebben (Vlaamse Gezondheidsdoelstelligen 2017-2025) stelt zich de vraag of een gezond aanbod ook wel wordt gegeten. Want niet iedereen past zomaar z’n ingesleten voedingsgewoonten aan. Gezonde voeding wordt nog altijd door flink wat mensen als minder lekker ervaren en daardoor ook minder gekozen. Da’s knap […]

0 comments