Tag Archives: recepten

Finish first

Sporters, , , , , ,

Verzeker je van een goede opvolging .

Om er zeker van te zijn dat je een jaar lang in optimale voedingstoestand bent en dus de randvoorwaarden voor een topprestatie onder controle hebt, bieden wij je nu een pakket aan: neem 1 jaar follow-up en krijg er een menuvariatie voor 1 maand met receptuur gratis bij (aanbod geldig tot 31 januari 2016).

Deze kans laat ik niet voorbij gaan.

[contact-form][contact-field label=’Naam’ type=’name’ required=’1’/][contact-field label=’Email’ type=’email’ required=’1’/][contact-field label=’Ik kies voor een jaar sportvoedingsfollow-up. Contacteer mij om concrete afspraken te maken.’ type=’checkbox’ required=’1’/][/contact-form]

maaltijd

Dit aanbod omvat een intakeconsult met een antropometrische meting en een educatief consult waarbij de sportvoeding basics worden uitgelegd vertaald naar de dagelijkse praktijk.

Het intakeconsult  start met het in kaart brengen van training- en wedstrijdplannen, voedingsgewoonten, eetpatronen, levenswijze, ongemakken en vaardigheden. Gevolgd door een antropometrische meting (lengte, gewicht, lichaamssamenstelling). Daarna wordt een bilan opgemaakt van goede punten en werkpunten. Krijg je uitleg over het waarom van een functionele voeding voor jouw specifieke situatie en hoe die te vertalen naar de praktijk. 

Tijdens de maandelijkse opvolgconsulten wordt nagegaan of die voedingsrichtlijnen haalbaar zijn en zoemen we verder in op de praktische kant van maaltijden, voeding aanpassen aan verschillende tranings- en wedstrijdsituaties, weersomstandigheden, herstel en blessurepreventie, maag-darmproblemen, hoe omgaan met een functionele voeding in een sociale context, etc.  

In overleg wordt maandelijks een realistisch doel bepaald met daaraan gekoppeld voedingstips. We ondersteunen je in functie van jouw targets die moeten behaald worden.

Inspiratie nodig ?

Sporters, , , , , ,

Wat zullen we vandaag weer eens op tafel zetten ?

Menig sporter weet niet goed wat hier mee aangevangen wegens de onzekerheid over het maken van de juiste keuzes in functie van training, wedstrijden, voorkeuren en aversies. Laat staan het tijdsgebrek doordat we naast de drukke job elke vrije minuut willen spenderen aan onze geliefde sport. Tevens worden we om de oren geslagen met allerlei weetjes en recepten via diverse kanalen. Je zou voor minder tilt slaan.

Om jou uit de nood te helpen bieden we de mogelijkheid om op wekelijkse basis een inspirerende menuvariatie met heerlijke recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes in je mailbox te ontvangen.

[contact-form][contact-field label=’Naam’ type=’name’ required=’1’/][contact-field label=’Email’ type=’email’ required=’1’/][contact-field label=’Bezorg mij de komende maand een inspirerend menu met recepten en boodschappenlijstjes op wekelijkse basis’/][contact-field label=’Ik schrijf vandaag nog 50%26#x002c;- € over op rekening BE02 2900 1679 2640.’ type=’checkbox’ required=’1’/][/contact-form]