Wat is de menopauze?Eigenlijk duurt de menopauze maar 1 dag: namelijk deze
Sporten en afvallen: hoe doe je dit zonder blessures te krijgen?
Wat is je doelstelling? Sporten om af te vallen of sporten en
Eet jij wel voldoende?
Blessureprijs Wielrenners, triatleten, sprinters, zwemmers, judoka’s, jockey’s, gymnasten, marathon- en ultralopers, …
Welke cijfers moet je weten over jouw lichaam?
Je ideale gewicht is niet ‘zo dun mogelijk’.Het is een gewicht waarbij
De beste combinatie van eten en sporten
Een gezonde levensstijl is essentieel voor een optimale gezondheid en prestaties. Voeding