Jouw Sportvoeding Coach Voor Topprestaties

Ik help je om betere sportprestaties te behalen,
door optimaal gebruik te maken van gezonde voeding.

Ik help je om betere sportprestaties te behalen, door optimaal gebruik te maken van gezonde voeding.

Direct starten
Meer over Ria

RIA VANDERSTRAETEN

“Transformation is hard at first, messy in the middle and gorgeous at the end”

30 jaar ervaring
Coach van topsporters
+500 tevreden klanten

Waar ben je naar op zoek?

Begeleiding Basic

De basis van sportvoeding uitgelegd en vertaald naar de dagelijkse praktijk.

Meer info
Begeleiding Pro

Persoonlijk begeleidingstraject voor behalen van doelstellingen en gedragsverandering.

Meer info
Lichaamssamenstelling

Optimaal presteren door een voor jouw sport optimale lichaamssamenstelling.

Meer info
Voedingssupplementen

Individueel suppletieplan op basis van je jaarplan.

Meer info
Multi-disciplinair

Overleg met sporter, coach en/of sportarts m.b.t. doelen, beleid, aanpak en accenten.

Meer info
Begeleiding op maat

Voor teams, clubs of federaties zijn er begeleidingspakketten op maat.

Meer info

Getuigenissen

"Ria heeft mij geleerd waarom ik welke voedingsmiddelen wanneer en in welke hoeveelheid moet gebruiken om optimaal te presteren. Nu ken ik mijn lichaam veel beter."

koen - mountainbike

"Een stabiel gewicht; wat een verademing. Gedaan met het uithongeren! En nog lekker mogen eten ook."

hanne - judoka

"Tijdens de voorbereiding van mijn deelname aan de Marathon des Sables heeft Ria me schitterend begeleid met heel veel praktische tips waardoor ik goed voorbereid en met de juiste inhoud in mijn rugzak kon deelnemen en uitlopen."

Robin - Ultraloper

"Door de sportvoeding supplementen coaching verbeterde mijn uithouding en had ik minder snel last van verzuring bij wedstrijden die heel lang uitliepen."

michael - tennis

Blogs Over Sportvoeding En Gezond Leven

Eet jij wel voldoende?

Eet jij wel voldoende?

Herstellen is een proces

Herstellen is een proces

Waarom is letten op herstel belangrijk?

Waarom is letten op herstel belangrijk?
Alle blogs over sportvoeding >

Over Ria Vanderstraeten

Jij wil wetenschappelijk onderbouwd maatwerk aangepast aan jouw wensen en problemen om topprestaties te behalen. En gaat daarvoor met een expert in zee: Ria Vanderstraeten.

Als diëtiste heeft ze zich gespecialiseerd in begeleiding van sporters en mensen met een actieve levensstijl. En heeft al talloze topsporters geholpen met het verbeteren van hun prestaties.

Ze begeleidt al 30 jaar mensen in hun zoektocht naar een gezonde balans tussen sporten, functioneel eten en presteren. Liefst op een lekkere en duurzame wijze.

Meer over Ria

Gratis Checklist
Gezonde Sportbrunch

DIRECT AANVRAGEN
__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"30800":{"name":"Main Accent","parent":-1},"f2bba":{"name":"Main Light 10","parent":"30800"},"trewq":{"name":"Main Light 30","parent":"30800"},"frty6":{"name":"Main Light 45","parent":"30800"},"flktr":{"name":"Main Light 80","parent":"30800"}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default","value":{"colors":{"30800":{"val":"rgb(59, 136, 253)","hsl":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61}},"f2bba":{"val":"rgba(59, 136, 253, 0.1)","hsl_parent_dependency":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61,"a":0.1}},"trewq":{"val":"rgba(59, 136, 253, 0.3)","hsl_parent_dependency":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61,"a":0.3}},"frty6":{"val":"rgba(59, 136, 253, 0.45)","hsl_parent_dependency":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61,"a":0.45}},"flktr":{"val":"rgba(59, 136, 253, 0.8)","hsl_parent_dependency":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61,"a":0.8}}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"30800":{"val":"rgb(59, 136, 253)","hsl":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61}},"f2bba":{"val":"rgba(59, 136, 253, 0.1)","hsl_parent_dependency":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61,"a":0.1}},"trewq":{"val":"rgba(59, 136, 253, 0.3)","hsl_parent_dependency":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61,"a":0.3}},"frty6":{"val":"rgba(59, 136, 253, 0.45)","hsl_parent_dependency":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61,"a":0.45}},"flktr":{"val":"rgba(59, 136, 253, 0.8)","hsl_parent_dependency":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61,"a":0.8}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
>