Ik Ben Ria Vanderstraeten, Jouw #1 Sportvoeding Coach
Voor wetenschappelijk onderbouwd maatwerk, aangepast aan jouw wensen en problemen om topprestaties te behalen.
Mijn achtergrond en motivatie als sportvoeding coach
Als diëtiste heb ik me gespecialiseerd in begeleiding van sporters en mensen met een actieve levensstijl. Daar professionaliteit voor mij heel belangrijk is, ben ik internationaal gaan kijken hoe men dit aanpakt en wat er leeft.
In het begin was ik de eerste sportdiëtiste die naar de Verenigde Staten op congres ging. Want daar hoorde je welke wetenschappelijke onderzoeken er gebeurden en kon je met collega’s van gedachten wisselen over hoe dit nu te vertalen in de praktijk.
Ik blijf de actualiteiten en innovaties internationaal volgen in alles wat met bewegen te maken heeft. Nu al 30 jaar begeleid ik mensen in hun zoektocht naar een gezonde balans tussen sporten, functioneel eten en presteren. Liefst op een lekkere en duurzame wijze. Voor wie weinig tijd heeft en wie graag achter het fornuis staat.
Ik inspireer graag mensen om op een creatieve wijze het onderste uit de kan te halen. Elkeen heeft z’n eigen verhaal en ik vind het belangrijk om te weten met wie ik werk, wat hen motiveert en met welke randvoorwaarden ze elke dag weer aan de slag moeten. Daardoor kan ik maatwerk leveren.
Gezond leven is balanceren en presteren grenzen verleggen (in een wedstrijd, tijdens een sportieve uitdaging, tijdens revalidatie, in het aanschijn van de weegschaal of in het gevecht met jezelf). Dit kan enkel als je voldoende kansen en ondersteuning krijgt en mag groeien.
Ik geef je graag dat extra duwtje in de rug, spijker met plezier je kennis bij of wil je helpen die vaardigheden te verwerven die nodig zijn om zelf aan de slag te gaan. Want de beste prestatie lever je alleen maar als jij je goed in je vel voelt.
"Transformation is hard at first, messy in the middle and gorgeous at the end”.
ROBIN SHARMA
Leadership Expert
Dat is wat we ook ervaren als we bewust anders willen gaan eten om beter te presteren… ik wil je graag coachen opdat het rommelige na de eerste stapjes uiteindelijk een succes wordt…
Dit heeft Ria Vanderstraeten gerealiseerd als sportvoeding coach:
Overtuig uzelf daarom ook van de beste begeleiding op het gebied van sportvoeding en verbeter uw presentaties.
